オイルマッサージの効果とは

query_builder 2024/02/23
コラム
6

オイルマッサージに、興味をお持ちではありませんか。
マッサージによって得られる効果に、注目している方もいらっしゃいますよね。
この記事では、オイルマッサージがもたらす効果についてご紹介します。


▼オイルマッサージの効果
■腰痛・肩こりの緩和
運動不足やデスクワークなどで、筋肉が硬くなったり血行が悪くなったりし、腰痛や肩こりに悩まされる方も多いでしょう。
オイルマッサージで筋肉をほぐすことで、血流の巡りを良くし腰痛や肩こりを緩和させられます。
また体内の循環が良くなり、疲労を回復する効果も期待できるでしょう。
■美肌・保湿効果
オイルの油分が肌の表面に膜を作るため、乾燥でキメが乱れた肌にうるおいと滑らかさを与えてくれるでしょう。
マッサージをすることで血流が良くなり肌のターンオーバーが促進され、美肌効果も期待できます。
また肌も弾力のある状態になり、健康的な若々しい肌に見せられるでしょう。
■リラックス効果
手技による心地よい刺激やオイルの香りで自律神経が整い、心と身体もリラックスできるでしょう。
例えばラベンダーオイルには鎮痛効果やリラックス効果があり、ホルモンバランスを整える効果があるといわれています。
また忙しい毎日を送る方のストレス解消にもつながり、精神面にも作用してくれます。


▼まとめ
オイルマッサージには、腰痛や肩こりの緩和・美肌や保湿効果・リラックス効果などが期待できます。
腰痛や肩こり・肌の乾燥などにお悩みの方は、オイルマッサージを体験してみてはいかがでしょうか。
江東区にある『アロマの森ARNICA』では、ライフスタイルに合わせて美と健康のメンテナンスを行っております。
エステティックの要素を兼ね揃えた、さまざまな施術を用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

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