肌荒れはなぜ起こる？

query_builder 2025/03/03
コラム
46

毎日スキンケアしていても、肌荒れが起こることもあるでしょう。
原因はいくつかあるため、適切な対策が必要です。
そこで今回は、肌荒れが起こる原因についてご紹介します。


▼肌荒れが起こる原因
■乾燥
肌の水分が不足すると、バリア機能が低下し外部の刺激に弱くなります。
とくに冬場は空気が乾燥するため、保湿ケアをしっかり行いましょう。
■紫外線
紫外線は肌にダメージを与えるだけでなく、メラニン色素の生成を促進してシミやそばかすを発生させます。
1年中降り注いでいるため、外出する際は日焼け止めや帽子などで対策をしましょう。
■摩擦
肌に強い摩擦を与えると角質層が傷つき、炎症を起こすことがあります。
洗顔やメイク落としの際は優しくマッサージし、タオルでこすらずに押さえるように拭きとるのがポイントです。
■生活習慣の乱れ
睡眠不足・ストレス・喫煙・飲酒などは、肌の代謝や血行を悪くし肌荒れを起こす原因です。
規則正しく生活し、バランスの良い食事や水分補給を心がけましょう。
■間違ったスキンケア
肌質や肌状態に合わない化粧品を使ったり、必要以上に洗顔したりすると肌に負担をかけてしまいます。
自分の肌に合ったスキンケアを選び、季節や気候によっても肌の状態は変わるためその都度見直しましょう。


▼まとめ
肌荒れの主な原因は、乾燥・紫外線・摩擦・生活習慣の乱れ・間違ったスキンケアです。
さまざまな原因が考えられるため、なぜ肌荒れが起こっているのか把握して対策をしましょう。
江東区の当サロンでは、美容に関するさまざまなお悩みにお応えいたしますので、肌荒れにお悩みの方はぜひご相談ください。

一覧に戻る

記事検索

NEW

  • 46

    肌荒れはなぜ起こる？

    query_builder 2025/03/03
  • 45

    猫背になる原因とは

    query_builder 2025/02/01
  • 44

    猫背が身体にもたらす影響

    query_builder 2025/01/15
  • 43

    基礎代謝を上げる方法

    query_builder 2025/01/01
  • 42

    _身エステに通うきっかけとは

    query_builder 2024/12/15

CATEGORY

ARCHIVE