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2024/09/01
骨格に歪みが生じる原因とは？
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2024/08/15
コラム
毎日の生活で何気なく取っている行動が、骨格の歪みにつながっている場合があります。
では、具体的にどのようなことが、骨格に歪みを生じさせているのでしょうか。
今回は、骨格に歪みが生じる原因を解説いたします。
▼骨格に歪みが生じる原因
■骨のずれ
人の骨は首から背中・骨盤にかけてつながっており、これらを総称して「骨格」と呼んでいます。
したがって、どこかの骨がずれると、身体をまっすぐに保てません。
特に背骨と骨盤にずれが生じると、左右で体の位置が異なってくることがあります。
「どちらかの肩だけにバッグをかけている」「利き腕を多用する」といった行動は、骨のずれにつながる原因です。
■筋肉の衰え
骨格を構成する一つひとつの骨はバラバラですが、周囲に筋肉がつくことによって骨格を保ちます。
しかし、筋肉が衰えると、身体の一部に負担がかかるのです。
例えば、腰回りの筋肉は骨を支えるコルセットの役割を担っています。
筋肉が衰えると重みが腰の骨に直接のしかかりますので、骨格が歪んでしまう可能性も高まります。
■生活習慣
近年はスマートフォンの普及により、首が前傾してまっすぐになってしまう骨格の歪みに悩まされる方も増えています。
肩が前に出てくる巻き肩や、前かがみの姿勢の猫背になることもあるでしょう。
どれも日常の生活習慣によって、骨格の歪みにつながっているのが特徴です。
▼まとめ
骨格に歪みが生じる原因として考えられるのが「骨のずれ」「筋肉の衰え」「生活習慣」です。
左右で身体の位置に高さの違いが見られる方や、首・肩のこりにお悩みの方は、骨格に歪みが生じている可能性があります。
江東区のエステサロン『アロマの森ARNICA』は、オリジナルの美容手技によるボディメイクが特徴です。
オールハンドで体を美しくリメイクしていきますので、骨格の歪みにお悩みの際はぜひご相談ください。
